2008-07-02 Wed
６月２３日（月）に小鴨公民館で、スポーツクラブの会員と保護者、地区住民を対象に、熱中症に対する知識と対処方法についてわかりやすく説明していただきました。講師は、倉吉市清水病院リハビリテーション科部長の三谷菅雄さん（理学療法士）でした。まず市販されているスポーツドリンクで成分が熱中症に対して、有効なものはどれかクイズがありました。熱中症には、大きく分けて４つのパターンがあり、それぞれどのような症状が現れるのか、それには早急に対処する方法は何かを事例を紹介しながら説明していただきました。
やはり、適度な休憩と水分補給が必要で、気象条件も考慮しながら、運動をしていくことが大切であるということがわかりました。また、指導者も普段から子どもたちのようすをしっかりと見ることが重要で、水分摂取や動きやすい服装のことも説明していただきました。
参加された方にアンケートを書いていただき、みなさんが大変役に立ったという方がほとんどで、話には聞いていたけれど、詳しい説明を聞いて熱中症の怖さとどのようにすればよいのかよく理解できたと意見でした。とても有意義な講演になりました。
2008-06-09 Mon
６月２３日（月）午後７時より小鴨公民館で、スポーツ医学講演会を開催します。内容は、熱中症についてです。熱中症の正しい知識と、予防方法について、専門の先生に講演をいただきます。
講師は、清水病院の三谷部長です。
たくさんの参加をお待ちしています。
チラシは、こちらです。
2008-03-21 Fri
３月１５日（土）午後１時３０分から午後３時まで、小鴨地区公民館の大会議室で、スポーツ医学講演会を開催しました。参加者は、小学生１５名 中学生６名、大人２０名の４１名の参加があり、みなさん熱心に聴いていました。今回は、打吹スポーツクラブと小鴨地区公民館の共催ということで、スポーツクラブの会員以外にも地域の住民の方もたくさん来ていただくように実施しました。
主な内容は、次のとおりです。
正しいトレーニング方法として、年令にあったトレーニングについて、実技を入れながら楽しく説明していただきました。講師は、倉吉市清水病院リハビリテーション科部長の三谷理学療法士さんです。
親子での参加も多くあり、保護者の方には小学生の時に間違ったトレーニングをしないことや栄養・食事のことも話していただきました。子どもたちには筋肉のこと、体のしくみにとても驚いて、また、柔軟な体だといろいろなことができることの体験、小学生は筋力をつけるのではなく、動作の習得が大切なことを話していただき、みんな楽しく学んでいました。そのほか、けがをしたときの処置や無理なトレーニングをしないことの説明もありました。
講演終了後、参加者はこれからのトレーニングやクラブ活動にとても役に立つというたくさんの意見があり、大いに参考になった講演会でした。
2008-02-29 Fri
３月１５日(土）午後１時３０分から小鴨公民館で、スポーツ医学講演会を開催します。今回は、正しいトレーニングの方法、けがの予防について、清水病院の三谷部長さんよりわかりやすく説明していただきます。親子で参加されるとよく分かると思いますので、たくさんの参加をお待ちしています。
また、個別相談もします。
この事業は、小鴨地区公民館と共催で開催するものです。
案内チラシ
2007-09-01 Sat
８月２６日に小鴨公民館で親子料理教室を開催しました。この教室は、スポーツクラブと小鴨公民館との共催で、食の大切さと食育を子どもたちに学んでもらうことを目的に開催するものです。
当日は、小鴨地区の食生活改善推進員のかたに講師になっていただき、夏ばてをしない料理を作りました。
メニュは
・コーンと豆腐ハンバーグ
・チーズの豚肉巻き
・しし唐辛子のじゃこ炒め
のっぺい汁
ニンジンの寒天
です。
子どもたちは、推進員のアドバイスを受けながら、材料を切ったり、ハンバーグを焼いたりしてとても上手にできました。
きれいに盛りつけをして、みんなでおいしく食べました。
2007-02-25 Sun
２月２４日に農村環境改善センターで「スポーツ医学・栄養の講演会」を開催しました。９０名という会場が満員になるほど参加者がありました。
開会挨拶の後、清水病院の上山医師と山田管理栄養士のお二人に講演をお願いしました。
今回は、野球とバドミントン競技を中心にお話をしていただくことで、競技における故障しやすい箇所や傷害とその予防方法、対処の方法と食事の大切さをわかりやすく説明していただきました。
参加者からも質問があり、とても参考になったと思います。特に、食の大切さと運動の後の食事にはみなさんが関心を持っていただいたようです。また、けがでは野球やバドミントンで起こしやすいけがについて、レントゲン写真や図を見せながらの説明がよかったようです。
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